Podcast
„Gefühlt am Ende“
In diesem Podcast spreche ich ehrlich und ruhig über Schicksalsschläge, Burnout und echte Wendepunkte. Jede Folge führt dich zurück zu dir.
Folge 1 - Willkommen
Einführung in „Gefühlt am Ende“: worum es geht, für wen er ist und was Sie erwarten dürfen.
• Warum echte Tiefe wichtig ist
• Wie ich begleite – ruhig, klar, ohne Druck
• Was die nächsten Folgen bringen
Folge 2 - Meine MS Geschichte und der Wendepunkt
Meine persönliche Geschichte: Bruch, Suche, neue Richtung – und warum klassische Wege nicht gereicht haben.
• Was mich fast gebrochen hätte
• Der Punkt, an dem ich umgedacht habe
• Was heute wirklich trägt
Folge 3 – Der Preis fürs Funktionieren
Wie ich meinen Körper krank gemacht habe – und warum verdrängte Gefühle mehr zerstören als jede Last.
• Funktionieren vs. Fühlen
• Warnsignale des Körpers
• Erste Schritte zurück zu dir
Folge 4 – Wenn der Verstand die Kontrolle übernimmt
Macht Denken krank? Ein ehrlicher Blick auf Grübeln, Kontrolle und Angst – und wie man wieder ins Spüren kommt.
• Kontrollzwang erkennen
• Aus Grübelschleifen aussteigen
• Mehr Vertrauen, weniger Zwang
Folge 5 – Erstes Mal Rollstuhl (unerwartete Reaktionen)
Der Moment, die Blicke, die Fragen – und was er in mir verändert hat.
• Scham und Selbstbild
• Stärke jenseits von Leistung
• Was wirklich zählt